8 نصائح تساعد على تحسين الأداء خلال ممارسة تمارين اليوغا - جمالك
تمارين اليوغا والتخلص من أوجاع الظهر | كلاليت
مركز الدكتور ابراهيم عبد الجواد لعلاج الام الظهر والرقبة - لحركات الصلاة فوائد كثيرة ... فبها علاج للنفس وعلاج للعضلات والمفاصل. ففي الصلاة تتمدد جميع عضلات الجسم مثل حركات اليوغا سبحان الله