أهلاً حابة أشاركم تجربتي عن Yoga 🧘🏻♀️ لمن أسمع يوقا؟ أربط ببالي حركات إسترخاء فقط ومن الأساس ما أشوف هدف. لكن قلت أجرب وأعطي فرصة .. وليا تقريبا - المسلسل من أثير
Shadana Yoga - تمارين لاوجاع الظهر، من الفيديو الأخير في اليوتيوب، خمس دقائق لاوجاع الظهر. . شو أكثر حركة حبيتوها؟ . . . . . #يوغا #يوجا #يوقا # يوكا #تمارين #تمارين_اليوغا #صحة #
اليوم الخامس! يوغا صباحية للهضم ١، ١٠ دقائق يوقا للمبتدئين Yoga in Arabic - YouTube
كيف أمارس اليوغا في البيت؟ 8 نصائح لممارسة هذه الرياضة بسهولة